राशि चक्र संकेत के लिए मुआवजा
बहुपक्षीय सी सेलिब्रिटीज

राशि चक्र संकेत द्वारा संगतता का पता लगाएं

माई नेम इज अर्ल स्टार एथन सुपली का नाटकीय रूपांतरण



 Ethan Suplee in Remember the Titans यूट्यूब द्वारा मार्ता जोर्डजेविक /21 जनवरी, 2020 शाम 5:29 ईडीटी/Updated: फ़रवरी 12, 2020 10:16 AM EDT

एथन सुपली का नाम भले ही तुरंत घंटी न बजाए, लेकिन उनका चेहरा निश्चित रूप से अच्छा होगा। अभिनेता एक प्रधान था मध्य -90 के दशक के शुरुआती सिनेमा और टेलीविजन । जबकि कुछ सुपरली को रैंडी के रूप में उनकी अधिक मंद-बुद्धि वाली भूमिकाओं के लिए पहचान सकते हैं मेरा नाम अर्ल है या विलियम में Mallrats , अन्य सहस्राब्दी के किशोरों को तुरंत स्कूली फ्रेंकी स्टीचिनो के रूप में सेलेब को याद किया जा सकता है बॉय मीट्स वर्ल्ड या हार्ड-चार्जिंग लाइनमैन लूई लाटिक से असाधारण व्यक्तियों को याद रखो (ऊपर चित्र)



अब, हालांकि? हो सकता है कि आप सुपली को पहचानने के लिए खुद को दो-टूक कर लें क्योंकि हाल के वर्षों में उसका वजन कम होना बिल्कुल असाधारण है। वास्तव में, यहां तक ​​कि उनके उद्योग के साथियों ने भी न्यूयॉर्क के मूल निवासी को पहचानने के लिए संघर्ष किया है। '[जब मैंने काम की तलाश शुरू की], मैंने पाया कि लोग जैसे थे,' तुम कौन हो? हम आपको नहीं जानते। आप इस नए व्यक्ति हैं, '' सुपली की इच्छा मनोरंजन साप्ताहिक पत्रिका 2017 में।



जैसा कि यह पता चला है, कि Tinseltown में पहचान की कमी ने प्रेरित किया अमेरिकन हिस्ट्री एक्स कुछ पाउंड हासिल करने के लिए स्टार - केवल उन्हें खोने के लिए कुछ साल बाद फिर से। आइए एथन सुपली के नाटकीय रूपांतरण पर एक नज़र डालें।

एथन सुपली के स्वास्थ्य में सुधार हुआ, लेकिन उनके करियर को नुकसान हुआ



 Ethan Suplee सिंडी ऑर्ड / गेटी इमेजेज़

इसमें कोई इंकार नहीं है कि एथन सुपली को हॉलीवुड में प्रसिद्धि मिली। दुर्भाग्य से अभिनेता के लिए, उसी प्रसिद्धि ने उनके खिलाफ काम किया जब उन्होंने अपने स्वास्थ्य को पटरी पर लाने का फैसला किया। 2017 में एक साक्षात्कार के साथ मनोरंजन साप्ताहिक पत्रिका , सुपली ने समझाया कि हुलु की मनोवैज्ञानिक थ्रिलर पर अपनी भूमिका को निभाना उनके लिए कितना मुश्किल था मोका । अभिनेता ने खुलासा किया, 'शुरुआत में, कास्टिंग निर्देशक मुझे नहीं चाहते थे क्योंकि मैं वजन कम कर सकता था।' 'जाहिर है कि उन्होंने मुझे कई बार झुंड का प्रस्ताव दिया था, लेकिन कास्टिंग डायरेक्टर ऐसे थे,' नहीं बहुत अब पतला। ''

हॉलीवुड में अस्वीकार कर दिया जाना चाहिए, और अंततः सुपरली को चोट लगी अपने स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने से रोकने का फैसला किया । 'कुछ साल पहले मैंने फैसला किया था: मैं पतली होने के लिए खुद को मारने नहीं जा रहा हूं जब कोई मुझे एक पतले व्यक्ति के रूप में नहीं जानता है, और मुझे लगता है कि यह मुझे मिल रही नौकरियों को प्रभावित कर रहा है,' बॉय मीट्स वर्ल्ड स्टार ने आउटलेट को बताया। 'और इसलिए मैं सिर्फ अपने आहार पर आराम करता हूं।'

हालांकि, प्रशंसकों ने सुपली के माध्यम से ध्यान दिया है इंस्टाग्राम पृष्ठ कि वह फिर से अपना वजन कम कर रहा है तथा सुर्खियाँ बना रहा है 2020 में।



एथन सुपली का ट्रांसफॉर्मेशन तब से है जब वह एक बच्चा था



 Ethan Suplee, Minnie Driver जेरोड हैरिस / गेटी इमेजेज़

एथन सुपली का नाटकीय रूपांतरण विशेष रूप से सराहनीय है, जिस पर विचार करना चाहिए Mallrats अभिनेता ने अपने पूरे जीवन अपने वजन के साथ संघर्ष किया है। यह वह है जिसके बारे में बात करना शुरू कर दिया है, वह भी, अपने पॉडकास्ट को लॉन्च करने के बाद अमेरिकन ग्लूटन जनवरी 2020 में।

जैसा कि स्टार ने पॉडकास्ट (के माध्यम से) समझाया द एपच टाइम्स ), वह 5 साल की उम्र से अपने वजन से जूझ रही है। उन्होंने कहा कि उनके दादा-दादी ने भी उनके खाने को प्रतिबंधित कर दिया था। 'यह कुछ ऐसा हो गया कि मैं लोगों से दूर हो गया,' सुपली ने समझाया। 'स्वास्थ्य कुछ ऐसा नहीं था जिसके बारे में मैंने कभी सोचा था।' अभिनेता ने कहा कि उन्होंने ड्रग्स और अल्कोहल की ओर रुख किया, 'उनके अंदर मौजूद शून्य को भरने में मदद की।'

मुख्यधारा की सफलता पाने के बाद मेरा नाम अर्ल है , सुपली 'बड़े-बड़े चरित्रों के लिए पहचानी जाने लगीं,' और अधिक विविध भूमिकाओं में विस्तार करना उनके लिए कठिन हो गया। 2009 में जब यह शो समाप्त हुआ, तो सुपली ने एक शौक के रूप में साइकिल चलाना शुरू किया और '400 पाउंड' से 220 पाउंड तक चले गए। दुर्भाग्य से स्टार के लिए, उनके नए रूप ने उन्हें काम करने की लागत दी। जैसे-तैसे उसने भोजन किया अमेरिकन ग्लूटन (के जरिए एंटरटेनमेंट टुनाइट ), 'मैं निश्चित रूप से थोड़ी देर के लिए काम से जूझ रहा था।'



अंततः, ऐसा लगता है कि इस सेलेब ने जीवन जीने का एक स्वस्थ तरीका चुना। उन्होंने कहा, 'मेरा लक्ष्य अभी छह-पैक है और मैं बहुत दूर नहीं हूं, वास्तव में राजा के करीबी हैं।' हम यहाँ पर निकी स्विफ्ट उनके पेशेवर जीवन और फिटनेस से संबंधित लक्ष्यों दोनों में सुपरली को शुभकामनाएं!

एथन सुपली स्वास्थ्य के लिए एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण लेता है



Ethan Suplee आप / ट्यूब / पुरुषों का स्वास्थ्य

एथन सुपली ने अपने वजन घटाने के कारण 2020 में सुर्खियों में आना शुरू कर दिया, जिससे यह अपने आहार लक्ष्यों पर चर्चा करने और यहां तक ​​कि समान मुद्दों से जूझ रहे अन्य लोगों को शिक्षित करने के लिए एक शानदार मंच बना। 'मैंने मोटे आदमी के रूप में अपना करियर बनाया। मैं अब मोटा नहीं होना चाहता। अगर पॉडकास्ट है तो मुझे अपना करियर बनाना है, यह ठीक है, 'द मेरा नाम अर्ल है स्टार को समझाया पुरुषों का स्वास्थ्य । 'सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मैं चाहता हूं कि कोई भी इसे दूर कर ले, मेरे लिए सबसे बड़ा बदलाव यह था कि भोजन कैसे काम करता है, और जितना अधिक मुझे लगता है कि मैं समझता हूं, वैज्ञानिक रूप से, मेरे पास उतनी ही अधिक शक्ति है।'

आहार और व्यायाम के साथ, सुपली पोषण की दुनिया के लिए एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण ले रही है। जैसा कि उन्होंने प्रकट किया पुरुषों का स्वास्थ्य, जब तक वह भर में नहीं आया तब तक तारा एक केटोजेनिक आहार पर था टेड बात डॉ। माइक इजरायल द्वारा ' स्वस्थ भोजन का वैज्ञानिक परिदृश्य । ' '' मैंने संभवतः इसे चार बार देखा था, '' सुपीले ने कहा। 'मैं जैसा था, यह वैसा नहीं है जैसा मुझे बताया जा रहा था।'

टेड टॉक का अध्ययन करने के बाद से, अभिनेता ने 'कम वसा वाले आहार पर स्विच किया, तीन दिनों में 8 पाउंड प्राप्त किए, लेकिन विज्ञान पर दोगुना होने के दौरान रुके।' इस लेखन के समय, सुपली 'लगभग 260 पाउंड' है और केवल 10 प्रतिशत शरीर में वसा प्राप्त करने की दिशा में काम कर रही है। '[यह एक] पागल, विज्ञान-वाई मज़ा परियोजना की तरह मैं आगे देख रहा हूँ,' उन्होंने कहा।

एथन सुपली के पास कठोर प्रशिक्षण कार्यक्रम है



Ethan Suplee YouTube / पुरुषों का स्वास्थ्य

यद्यपि एथन सुपली ने पोषण की दुनिया के लिए एक वैज्ञानिक दृष्टिकोण लिया है, द असाधारण व्यक्तियों को याद रखो स्टार अपने समय के प्रशिक्षण का एक अच्छा हिस्सा भी बिताता है। 'मैं हर दिन जिम में लगभग एक घंटा बिताता हूं,' अभिनेता ने खुलासा किया अतिरिक्त फरवरी 2020 में।

वास्तव में, सुपली ने अपने वर्कआउट के साथ बहुत सुव्यवस्थित किया है जो उसने दिया था पुरुषों का स्वास्थ्य जिम में वह क्या करता है, इसकी एक झलक। 'मैंने अपना बहुत वजन कम कर लिया है, और मैं अब अपना वजन कम करने के लिए ज्यादा से ज्यादा मांसपेशियों को बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित कर रहा हूं।' Mallrats स्टार ने एक वीडियो में आउटलेट को बताया। 'मैंने वजन उठाने को वास्तव में महत्वपूर्ण पाया है।'

सुपली भी अपने वर्तमान वजन को बनाए रखने पर ध्यान केंद्रित कर रही है, बजाय पैमाने पर बहुत कम छोड़ने के। अभिनेता ने बताया, '2011-12 के आसपास, मैं लगभग 50 पाउंड हल्का था, और मैं खुश नहीं था।' अतिरिक्त । 'मेरी त्वचा ने मुझे लटका दिया, मुझे फील हुआ, मुझे ऐसा लगा कि हल्की हवा मेरे ऊपर दस्तक देगी।'

और अब? उन्होंने कहा, 'मैं शानदार महसूस कर रहा हूं।'

एथन सुपली ने बनाया खाना 'अनजाने'



Ethan Suplee YouTube / अतिरिक्त

जबकि एथन सुपली के नाटकीय परिवर्तन के लिए प्रशिक्षण आवश्यक है, वह अपने आहार का श्रेय भी देते हैं - जो कि, अगर हम ईमानदार हो रहे हैं, तो पार्क में टहलना पसंद नहीं है। के साथ एक साक्षात्कार में लोग , को अमेरिकन हिस्ट्री एक्स अभिनेता ने कहा, 'मैं वास्तव में अपने आहार को अविश्वसनीय बनाने के लिए काम करता हूं।' उन्होंने समझाया कि वे बहुत कम वसा वाले 'दुबले, उच्च प्रोटीन वाले आहार' का पालन करते हैं। 'मैं आंशिक रूप से कोशिश कर रहा हूं क्योंकि मैं थोड़ा सा मर्दवादी हूं, लेकिन यह भी क्योंकि मैं चाहता हूं कि भोजन भावनात्मक रूप से एक बैसाखी न हो। मैं चाहता हूं कि यह ईंधन का स्रोत हो। '

सुपली ने एक साक्षात्कार के दौरान डाइटिंग के परीक्षणों और क्लेशों में थोड़ी अधिक अंतर्दृष्टि बहा दी अतिरिक्त । 'दवाओं और शराब के विपरीत, आप रोक सकते हैं, आप एक शांत व्यक्ति बन सकते हैं। आप हमेशा खाना खाते हैं, आप सिर्फ खाना नहीं छोड़ते। अगर [मैं] करता, तो मैं बहुत अच्छा होता, 'उसने हँसते हुए कहा। 'तो मुझे अपने खाने को फिर से हासिल करने की जरूरत है ... मैं खुद को इसके साथ सुन्न करता हूं, मैं इसके साथ खुद का मनोरंजन करता हूं, मैं इसके साथ खुद को संवेदनाहारी करता हूं, और मुझे बस इससे दूर रहना होगा।'

क्या फिटनेस कट्टरपंथी किसी भी धोखा दिनों के लिए अनुमति देता है? उन्होंने कहा, 'मैं अपनी डाइट पर काफी परफेक्ट हूं।' 'लेकिन जब मैं अपने आहार से विचलित होता हूं, तो मैं सावधानीपूर्वक योजना बनाता हूं।' उदाहरण के लिए, 'बर्जर नेवर डाई कहे जाने वाली एक बर्गर जगह है। मैं वहां साल में दो या तीन बार जाता हूं, 'उन्होंने कहा।

बड़ा काम करते रहो, एतान!

साझा करना: